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中秋月圓夜是和家人、好友一起在月光下團聚烤肉共賀佳節的好時光，台北縣政府衛生局在此提醒大家若要有個盡興的中秋烤肉夜，除了重視烤肉的飲食衛生安全外，飲食上也要節制，才不會因為食物美味不小心無節制吃了過多，而致身材起了變化，之後又要費盡心思減肥。

中秋正值夏末秋初、氣候高溫多濕、各種微生物極易繁殖，食品也容易腐敗變質，在選購烤肉食品時需注意以下原則

一、選購良好鮮度食品原料：
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你知道人體的七大感官都隱藏快樂的祕訣嗎？輕鬆地享受日光、音樂、美食、按摩……都能令人心情愉悅，蒐集身邊隨手可得的快樂便利貼，貼除惱人的壞情緒！
研究顯示，氣候、顏色、氣味等會讓人產生各種不同的感受，間接影響人們的情緒。萬芳醫學中心職能治療顧問高麗芷表示，除了氣候、顏色、氣味外，像光線、聲音、碰觸皆會透過眼、耳、鼻、口和觸覺五感，產生不同的感覺，讓人轉換心情。其實影響人們情緒的不只是五感，還有「運動覺」和「前庭平衡覺」。這七種感覺到底如何牽動人的情緒，產生快樂的感覺？

1.刺激運動覺愉悅舞出來
運動覺也可稱「本體感覺」或「動覺」，這種感覺主要產生在關節部位。因關節周遭有很多感受器，當關節被移動，訊息會傳送至腦部，讓自己掌握身體動作的每個角度，所以靜坐時，有人移動自己的姿勢，自己會知道。
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